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メープルシロップ♪

お久しぶりです。
32ページと23ページの原稿中なので
ブログを書くのをお休みしてました。

今は、ちょっと頭痛がしているのでペン入れ休憩中〜。
薬飲んだので効いたらまたペン入れ再開します。

日記のタイトルのメープルシロップ。
最近、砂糖&みりん代わりに使うのがお気に入り。

(蜂蜜は50度をこえると毒性が出ると聞いてから
火を使う料理には使わなくなりました。)

この頃、体質が変わって、コンビニのお弁当やお菓子を食べると
内臓が固くなった感じになって背中が痛くなったり
口角炎になってしまったりするので
(ビタミンB2不足ですね〜最近、卵や豚肉、昔ほど食べないし)
仕事中のおやつも手作りしてます。

おやつ…といっても、カボチャを甘く煮たり〜
ゴボウを片栗粉で揚げてから、甘辛く煮たもの。
そうそう、これにメープルシロップを使うんです〜♪

砂糖よりも後を引くので、作るとあっという間に食べちゃう!
原稿が終わったら、数日実家に帰るので
家族にもつくろうかな〜って思ってます…というか
はまっちゃって、自分が食べたいだけですがw


さて〜…ペン入れ続き頑張りますかぁ〜♪



自分の愛情を受けとること ♪

『愛を受け入れることが今のあなたの課題』と言われても
こういうことってすぐには理解できない(だから課題なんだけどw) 
でも理解したいという気持ちがあるので
数ヶ月そのことを考えながら生活してましたw

そしてまず、はじめたことは
体温をあげること。(健康になる)
食事、運動、銭湯に行くなど。
すると心に余裕ができてきて
さらに愛を受け入れることは自分自身の愛を受け入れることだと
アドバイスをもらう。


自分自身の全部を受け入れる。
ダメな部分、恥ずかしい部分…

私は、人見知りなので
心を自分から開くのが苦手。
近所の人に挨拶する時も、練習したり
『挨拶するぞ!』って何度も心に唱えたりw
タイミングも計ったりw

10代〜20代の頃は、会う前に会話するシュミレーションまでしてたw
この人と会ったら、こう話しをして、こう会話して…
でもシュミレーションすればするほど、会話ははずまない。
会話がはずむ相手は、何も準備しないで
自分をだせる相手だった。

このことが心を開くことと=でつながったのは、最近の話w
うまく会話が進まなかった時のことは、心に残って
恥ずかしい〜…と抱えていたりもしたけど
そんな自分、カワイイやつじゃないか!www と自分を包むようにしたw
そう思えることが、自分を愛することでもあり
人見知りを(心を閉じてる状態)なくすことなんだ…と
頭じゃなくて、心で理解できました ♪


そうしたら、生活の中でも
『〜しなきゃいけない』とういう義務感が
ひとつ、またひとつとなくなっていく。

そうじ機かけなきゃ、洗い物しなきゃ、掃除しなきゃ、仕事しなきゃ、
買い物行かなきゃ、運動しなきゃ、ご飯作らなきゃ…きゃw きゃw

これが『〜したい』になって
忙しい時のために、料理を作りおきしたり
気持ちよく自分が過ごせるために、掃除、洗い物、仕事をしたり、
買い物も安くて美味しい素材のお店をみつけたことが楽しくなったて
今日は、なにが安くて美味しいかな〜♪ ってワクワクしながら行ってるw

行動は同じだけど、視点が受容になると
こんなにも私、自分のことを愛しているんだぁ〜って思えるようになる。
掃除も料理も自分を愛しているからする行動。
仕事も自分をより愛しているからする行動。


こんなに自分を愛する気持ちに囲まれて生活してるw
そう思えるようになってきたw
義務感って自分を責めるもの、追いつめるもの。
それを自分を愛することで上手に手放せました♪


そういえば、恋愛の時に
『あなたは、ただ笑っていればいい』と言われて
笑顔で生活しようと実践してたけど
心を開いてない笑顔(相手の愛情を受け取らない笑顔)は
『〜しなきゃ』の義務感の笑顔だった。

心から笑顔になる方法は
笑顔は自分を愛してるからする行動と受容することなんだと知る
今日この頃ですw



夢を叶えたいなら、今を充実させること♪

人を幸せにしたいなら
まずは自分が幸せになること。
すると余裕ができて、相手を受け入れることができるというのは
最近、納得しました。

そして、夢を叶える方法も
今の自分を充実させることが、まず大切な気がしてます。

願いって全て、自分が幸せになること
自分が嬉しいこと、喜ぶことじゃないですか

それと線で繋がる今がみたされてなかったら
その線が、一本の線じゃつながらない気がする
(イメージの話ですみません。)

『今』から、『夢』の未来へ線を繋ぐなら
シンプルに1本線で繋ぎたいw

そう思うようになったら、
夢にたどり着く一番早い方法が見えてきました。
たとえば、顔のゆがみを直したいと思ったら
効果的なマッサージ方法を知ったりとかw
健康になりたいと思ったら、
腸に注目するのが自分には必要なんじゃないかとか。


それは、瞬間でキレイになったり、
健康になったりできなくて
急がば回れみたいな方法だけど
毎日のコツコツが健康や仕事の状況も変えていくと感じます。



関係ないけど
このところ、疲れ気味。
内臓もかなり疲れているようなので
自分に優しいものを食べたいと思います。



あんにゅい。

おはようございます。
原稿、2本がようやく終わり、今日から新しいネームを2本w
新連載と、連載3回目分。

今日の目覚めは、スタートな気分というより
アンニュイな感じで目覚めました。

そしてに久々に羊毛とおはなが聴きたくなって…
羊毛とおはなを知ったきっかけは
iTunesで『Englishman in New York』を検索したのがきっかけ
曲を聴いたとたん、千葉はなさんの歌声のとりこになって
当時発売してたCDをそろえられるだけそろえましたw


アンニュイで繭のように包み込んでくれる温かみのある声
今日は朝から癒されてますw






カノジョの好きなもの。

毎回する訳ではないのですが、今回は連載の初回のネームというのもあって
主人公の女の子をイメージしたコラージュ(というほどでもないけど)を作ってみました。


雑誌を捨てる際に
この主人公が好きそうな服、小物、髪型、TLなので下着もw
これをするとイメージが自分に入ってきやすいんです♪
でも、これ、まだ完成じゃなくて
また、カノジョにあいそうな小物をみつけたら
ペタペタと貼っていきます。

まあ〜私の趣味も入るので
カノジョと私が好きなもの…ですw




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