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自分を変えたいなら、受け入れる努力を。
台風一過、いい天気ですね〜♪
関係ないけど、最近龍の夢ばかり見てます。今日は虎も出てきましたw
水墨で描いたような龍なんですよね〜。なんか意味なるのかな?
さて、以前飲みの席で女性に
「自分を変えるアドバイスが聞きたい」
言われたことはなんでもやります!努力します!!という勢いだったので
『自分自身を好きになるといいよー』
と言ったら
『それ以外で』
と言われましたw
自分を変えようと意識すると
あれダメ、これダメと制限して自己否定になるし
エゴのような執着のようなエネルギーを使うじゃないですか。
なんか力技な感じ。
また、ダメな部分を自分以外の人に補ってもらおうと、無意識に行動するから一緒にいる人も疲れちゃう。
ダメな私をぎゅっと掴んで
変えようとすると
さらに力を込めて掴む。
ダメな私がより強調される。(自分の中で)
ダメな私を『そーゆーこともあるよね〜とか、ダメな私も丸ごと好き』と受け入れれば
そこに力は込めないので
強調されず、力を込めない分、心に余裕ができる。
余裕ができれば、人って魅力が増すわけで〜…。
結果、変わってるのですよ。なりたい自分になっている。
自分を受け入れることは
最初ものすごい苦痛を感じるかもしれないけど
その抵抗する気持ちを乗り越えたら
なんだー、こんな簡単なこと?って思うくらい
リラックスできて楽しいです。
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