台風一過、いい天気ですね〜♪

関係ないけど、最近龍の夢ばかり見てます。今日は虎も出てきましたw

水墨で描いたような龍なんですよね〜。なんか意味なるのかな?

 

 

さて、以前飲みの席で女性に

「自分を変えるアドバイスが聞きたい」

言われたことはなんでもやります!努力します!!という勢いだったので

 

『自分自身を好きになるといいよー』

と言ったら

『それ以外で』

と言われましたw

 

 

自分を変えようと意識すると

あれダメ、これダメと制限して自己否定になるし

エゴのような執着のようなエネルギーを使うじゃないですか。

なんか力技な感じ。

また、ダメな部分を自分以外の人に補ってもらおうと、無意識に行動するから一緒にいる人も疲れちゃう。

 

 

ダメな私をぎゅっと掴んで

変えようとすると

さらに力を込めて掴む。

ダメな私がより強調される。(自分の中で) 

 

 

ダメな私を『そーゆーこともあるよね〜とか、ダメな私も丸ごと好き』と受け入れれば

そこに力は込めないので

強調されず、力を込めない分、心に余裕ができる。

余裕ができれば、人って魅力が増すわけで〜…。

結果、変わってるのですよ。なりたい自分になっている。

 

 

自分を受け入れることは

最初ものすごい苦痛を感じるかもしれないけど

その抵抗する気持ちを乗り越えたら

なんだー、こんな簡単なこと?って思うくらい

リラックスできて楽しいです。

 

 

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